Указ №1. План тренировок.
Страница 1 из 1
Указ №1. План тренировок.
ПЛАН ТРЕНИРОВОК:
1. Построение.
2. Инструктаж:
2.1 Четкое объяснение всему личному составу где что у нас находиться, обычно объяснение ориентира на "12 часов". Если нет каких либо четких ориентиров (дом, вышка, бункер и т.д.) которые можно подвести по "12 часов" - ориентироваться по компасу (север - это 12 часов).
2.2 Краткое описание задач, которые должен выполнить личный состав (в случае тренировки, то это объяснение личному составу, какие блоки упражнений им предстоит пройти), в случае игры (какие задачи стоят перед командой или блоком в целом).
2.3 Четкое разделение бойцов на группы (голова, тело, хвост или другие вариации), голова занимается разведкой местности, тело - ударная сила, в случае засады расползается в стороны и берет противника в "кольцо", хвост - прикрывает тыл.
2.4 Четкие задачи для каждой группы и каждого бойца, в том числе куда кому идти, за кем идти, кого слушаться в бою, в случае смерти после мертвяка обязательно связаться с командиром отряда или команды.
2.5 В случае если есть какие либо замечания или поощрения - то донести это до личного состава, и конкретного бойца, который "отличился".
2.6 Узнать, если ли у кого из бойцов какие-либо предложения или пожелания в отношении как тактики, так и каких либо вопросов связанных с командой или деятельностью команды.
3. Зарядка (упражнения 5-10 минут).
4. Действия в лесу (5 минут и более на каждое задание).
4.1 Передвижение по лесу двойками и тройками.
4.2 Отработка действий групп при попадании в засаду (взятие в кольцо условного противника - 5 минут и более).
4.3 Отступление в лесу, в случае засады превосходящих сил противника (5 минут и более).
5. Действия в здании (5 минут и более на каждое задание).
5.1 Штурм здания и зачистка.
5.2 разбор полетов (выяснение ошибок, проделанных во время штурма и зачистки, исправление ошибок путем повторения действий по штурму в замедленном темпе с подробными объяснениями).
5.3 Повторный штурм здания и его зачистка.
5.4 Отступление из здания при превосходящем количестве противника.
6. Тренировочная стрельба (5 минут и более на каждое задание).
6.1 Отработка упражнений на ходу по поворотам на 90 и 180 градусов при обнаружении противника в заданном направлении.
6.2 Отработка упражнений на ходу врассыпную до ближайшего укрытия при обнаружении противника.
6.3 Отработка упражнений на ходу в положение лежа и перекатом вбок (влево или вправо) при обнаружении противника.
6.4 Отработка упражнений по смене магазина в положении лежа в ходе перестрелки.
6.5 Отработка стрельбы по неподвижным мишеням в положении сидя.
6.6 Отработка стрельбы по неподвижным мишеням в положении лежа.
6.7 Отработка стрельбы в движении по неподвижным мишеням.
6.8 Отработка стрельбы на точность по неподвижным мишеням одиночными выстрелами (три выстрела).
7. Ножевой бой (по усмотрению бойцов).
Список может изменяться и дополняться.
1. Построение.
2. Инструктаж:
2.1 Четкое объяснение всему личному составу где что у нас находиться, обычно объяснение ориентира на "12 часов". Если нет каких либо четких ориентиров (дом, вышка, бункер и т.д.) которые можно подвести по "12 часов" - ориентироваться по компасу (север - это 12 часов).
2.2 Краткое описание задач, которые должен выполнить личный состав (в случае тренировки, то это объяснение личному составу, какие блоки упражнений им предстоит пройти), в случае игры (какие задачи стоят перед командой или блоком в целом).
2.3 Четкое разделение бойцов на группы (голова, тело, хвост или другие вариации), голова занимается разведкой местности, тело - ударная сила, в случае засады расползается в стороны и берет противника в "кольцо", хвост - прикрывает тыл.
2.4 Четкие задачи для каждой группы и каждого бойца, в том числе куда кому идти, за кем идти, кого слушаться в бою, в случае смерти после мертвяка обязательно связаться с командиром отряда или команды.
2.5 В случае если есть какие либо замечания или поощрения - то донести это до личного состава, и конкретного бойца, который "отличился".
2.6 Узнать, если ли у кого из бойцов какие-либо предложения или пожелания в отношении как тактики, так и каких либо вопросов связанных с командой или деятельностью команды.
3. Зарядка (упражнения 5-10 минут).
4. Действия в лесу (5 минут и более на каждое задание).
4.1 Передвижение по лесу двойками и тройками.
4.2 Отработка действий групп при попадании в засаду (взятие в кольцо условного противника - 5 минут и более).
4.3 Отступление в лесу, в случае засады превосходящих сил противника (5 минут и более).
5. Действия в здании (5 минут и более на каждое задание).
5.1 Штурм здания и зачистка.
5.2 разбор полетов (выяснение ошибок, проделанных во время штурма и зачистки, исправление ошибок путем повторения действий по штурму в замедленном темпе с подробными объяснениями).
5.3 Повторный штурм здания и его зачистка.
5.4 Отступление из здания при превосходящем количестве противника.
6. Тренировочная стрельба (5 минут и более на каждое задание).
6.1 Отработка упражнений на ходу по поворотам на 90 и 180 градусов при обнаружении противника в заданном направлении.
6.2 Отработка упражнений на ходу врассыпную до ближайшего укрытия при обнаружении противника.
6.3 Отработка упражнений на ходу в положение лежа и перекатом вбок (влево или вправо) при обнаружении противника.
6.4 Отработка упражнений по смене магазина в положении лежа в ходе перестрелки.
6.5 Отработка стрельбы по неподвижным мишеням в положении сидя.
6.6 Отработка стрельбы по неподвижным мишеням в положении лежа.
6.7 Отработка стрельбы в движении по неподвижным мишеням.
6.8 Отработка стрельбы на точность по неподвижным мишеням одиночными выстрелами (три выстрела).
7. Ножевой бой (по усмотрению бойцов).
Список может изменяться и дополняться.
DAOKER- Капитан
- Сообщения : 2150
Дата регистрации : 2010-02-24
Возраст : 42
Откуда : Янаул
Re: Указ №1. План тренировок.
Пропуск трех тренировок в месяц, влечет за собой недопуск бойца на выездные игры (под которыми понимаются как местные игры, так и игры в других регионах). Возврат допуска бойца на игры решается посещением тренировок.
Пропуск девяти тренировок, влечет за собой вынесение на повестку дня исключение бойца из команды.
Пропуск девяти тренировок, влечет за собой вынесение на повестку дня исключение бойца из команды.
Последний раз редактировалось: DAOKER (Пн Мар 11, 2013 2:06 pm), всего редактировалось 1 раз(а)
DAOKER- Капитан
- Сообщения : 2150
Дата регистрации : 2010-02-24
Возраст : 42
Откуда : Янаул
Страница 1 из 1
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения
|
|